خبرهای مرتبط

جمع

مشکلات مهاجرین افغان در ایران؛ عدم پرداخت حقوق کارگران افغان توسط شهروندان این کشور

مهاجران افغان در ایران حکایت از برخورد نامناسب مردم...

هغه ورځ چې آلمان کې د مسجدونو دروازې د ټولو پر مخ خلاصې وي

په آلمان کې د دغه هېواد د بیا يووالي...

په اسلام اباد کې پاکستاني پولیسو ۸۰۰ افغان کډوال نیولي

د پاکستان پلازمېنه اسلام اباد کې امنيتي ځواکونو د...

محرومیت بیش از یک‌میلیون مادر و کودک از کمک‌های غذایی در افغانستان

برنامۀ جهانی غذا در گزارشی اعلام کرد بیش از...

یک‌ساله‌گی حمله بر آموزشگاه کاج

روز گذشته (8 میزان) مصادف بود با یک‌ساله‌گی حمله...

ستونزمن وخت کې د خوشال اوسېدو څو لارې

د کورونا وېروس وبا نړۍ کې ډېر خلک په کور کېنول. پولې بندې او نړیوال اقتصاد پرلپسې غورځي. داسې حالت کې زړه تنګي، راتلونکي ته فکر او اندېښنه کومه حیرانوونکې خبره نه ده.

خو بیا هم داسې څو سپارښتنې شته چې په دې حالاتو کې هیله در کوي او ستاسو په خوشال اوسېدو کې مرسته کوي.

تېرو کلونو کې بي بي سي له لسګونو ارواپوهانو سره مرکې کړې او هغوی داسې مشورې را سره شریکې کړې چې په مټ یې له تشویش ځان خلاصولو کې مرسته کوي.

پام وکړئ

داسې مسله چې ستاسو تشویش پیدا کوي بیا بیا خبرې پرې قدرتي چاره ده، هغه که کورونا وي، د تودوخې بدلون یا نور.

له دې تشویش د خلاصون لپاره ښه خبره دا ده چې خپله او ملګري مو پر دا ډول مسلو له خبرو ډډه وکړئ. ځان او نور ملګري پر دې مسلو له خبرو لرې کړئ دې سره د وینې فشار په ځای او ذهن ارام وي.

کوروناد انځور حقوقGETTY IMAGES

مراقبه ممکن هر چا ته ښه نه وي

د ذهني فشار دې دور کې ممکن ډېرو کسانو ته مراقبه ګټوره وي، خو د هر چا لپاره هم نه.

ځینې کسان چوپ او غور او فکر کې ډوب شي. د ذهن ارامولو لپاره ژور سوچ هم قدرتي خبره ده، خو دا ډول کسانو ته کوم بل کار پکار دی.

اشتراک گذاری

Dunia
Duniahttp://dunia.af/
روزنامه دنیا، انعکاس‌دهندۀ حقایق